"Зеленая аптека", польза пророщенных семян.

В аптеках каждый год появляется все больше различных лекарств, витаминов и биодобавок. Польза пророщенных семян по составу и качеству полезных веществ не сравнима с искусственно синтезированными витаминами и биодобавками. Пророщенные семена - это зеленая аптека для человека.


Чем полезны?


Польза пророщенных семян для организма человека огромна: когда семена начинают прорастать, в них вырабатываются ферменты, которые помогают организму легко усвоить все многочисленные витамины и минералы содержащиеся в них, чего нет в искусственных витаминах. Энергия проростков положительно влияет на состояние и настроение человека. При употреблении пророщенных семян в пищу, уже через месяц, происходят удивительные изменения:

  • Улучшается состояние кожи, ногтей, волос;

  • Повышается иммунитет;

  • Улучшаются показатели в анализе крови;

  • Теряется лишний вес;

  • Снижается кровоточивость десен;

  • Улучшается самочувствие и настроение.


Важно! Польза пророщенных зерен научно доказана и используется как один из дополнительных методов про лечении злокачественных новообразований.


Какие семена можно проращивать.


В обычных продуктовых магазинах можно купить уже расфасованные семена чечевицы, цельного гороха, нута, фасоли, и не готовить из них блюда, а прорастить. Очень вкусны и легко проращиваются уже очищенные семена подсолнечника и тыквы (не жареные!). В аптеке продаются семена льна и расторопши, которые тоже можно не заваривать, а прорастить. Пшеница, рожь, ячмень, овес - тоже являются целебными.


Внимание! Семена предназначенные для посева, проращивать и употреблять нельзя - они обрабатываются вредными для организма химическими веществами.


Польза пророщенных семянПольза пророщенных семян

Как прорастить разные семена.


  • Промыть семена проточной прохладной водой;

  • Поместить в глубокую чашу или стеклянную баночку;

  • Замочить в воде 6-8 часов, семена гречки 30 минут;

  • Слить воду, опять промыть (очень удобно с помощью небольшого сита);

  • Промывать каждые 6-8 часов для предупреждения развития вредных бактерий и плесени;

  • Когда появятся корешки и росточки можно употреблять в пищу;

  • Неиспользованные проростки надо убрать в холодильник и продолжать периодически промывать.


Помощники при разных состояниях организма.


Польза пророщенных семян учитывается при составлении рациона лечебного питания людей страдающих различными заболеваниями.


  • При сахарном диабете полезно употреблять горох и фасоль;

  • Овес, расторопша и рожь полезны при заболеваниях печени;

  • Гречиха полезна при анемии;

  • Семена льна нормализуют выработку женских гормонов;

  • Чечевица повышает иммунитет;

  • Рожь выводит из организма вредные радионуклиды и токсины;

  • Проростки тыквы обладают глистогонным эффектом;

  • Пшеница, подсолнечник полезны для кишечника и желудка.


При гастрите и язве употреблять пророщенные семена на голодный желудок нельзя. При нарушении обмена веществ и при заболевании суставов надо обязательно посоветоваться с доктором. Особенно при подагре.


Не следует совмещать употребление молочных продуктов и полезных пророщенных семян для исключения развития метеоризма. Пользу пророщенных семян необходимо учитывать при составлении меню для детей. Каждый новый продукт надо вводить в рацион начиная с небольшого количества. Обязательно надо прислушиваться к своим ощущениям: на каждый, даже самый полезный продукт, может быть индивидуальная непереносимость.


Пользу пророщенных семян особенно важно учитывать при лечебном голодании и выходе из него.


Польза пророщенных семян в профилактике дефицита витаминов в зимний и весенний периоды особенно актуальна для взрослых и детей - это подарок самой Природы.



Фото пользователя instagram @uogorod

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
    Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru